Fabian spiller tippekamp

Slå på TVn. Fabian spiller høyreback i kampen som går i Sogndal. Kampen går direkte på NRK 1 15:30-17:15. Sogndal tok akkurat ledelsen på straffe.

Korrrrrrigering....hallvakt Frogn Arena

Vi har vakt på tirsdager. Lista er rettet opp. Theodor og Karl starter tirsdag 31.aug.(Og ikke mandag)

Ny uke, nye muligheter..

Heisann!

Skader, sykdom og skoleturer vil prege aktivitetene de neste to ukene. Onsdag reiser VG3 på Nordmarka-tur, og uka etter er det VG2 sin tur til å reise vekk. Dette betyr at kampen mot Moss den 1/9 er flyttet til 13/9.  Også kampen i neste uke blir flyttet.

Men uansett. Vi forventer masse folk og fullt trøkk på treningene mandag, tirsdag kl. 16:00-17:30 og lørdag 12:00-13:30 på Frogn.  I tillegg blir det trening torsdag 16:00-17:30 og skoleøktene tirsdag og fredag. Så vi skal nok få trent, ja..

Ha en flott treningsuke. Theodor og Karl har vakt i Frogn arena denne uka(tirsdag). Der kan lekser for hele uka gjennomføres:-)

Per

Vakter Frogn Arena

Da skal vi fortsette å sitte vakt på Frogn Arena. Men i motsetning til i vår, så blir det KUN en vakt pr. uke.
Vi skal ha vakt tirsdager, og det er i utgangspunktet gutta selv som skal sitte, men der foreldrene kan vikariere dersom gutta skal på trening eller spille kamp.
De tre timene egner seg ypperlig til lekselesing.B-)

Første vakt er mandag 30.aug, og vi har delt vakta i to økter. 16:30 - 19:30, og 19.30-22.30.
Følgende liste gjelder frem til høstferien:
31.aug:
1.vakt: Theodor. 2. vakt: Karl
7.sept:
1.vakt: Thomas D 2.vakt: Mattis
14.sept:
1.vakt: Mats L  2.vakt: Henrik S
21.sept:
1.vakt: Knut H  2. vakt: Haakon
28.sept:
1.vakt: Christian W  2.vakt: Martin J

Neste vakt er tirsdag 12.okt:-)
Vi tjener rundt 20.000 pr. år for disse vaktene, og dette går rett i lagskassa.

Noen endringer

Skoleturer de to neste ukene skaper litt trøbbel for gjennomføring av kamper. På en annen side så får vi muligheten til å koordinere kampene sånn at de i hovedsak går i etterkant av a-lagskampene. I dagens a-kamp mot Kvik(2-1) startet ingen fra juniorstallen(kun David og Seb av juniorene), sånn at dersom kampen mot Sarp 08 hadde gått i morgen kunne vi stilt med et noe annet lag.  Men sånn er det bare nødt til å bli. Vi gleder oss stort over seieren mot Kvik, og tre viktige poeng for a-laget.

Onsdagens kamp(1/9) er flyttet til mandag 13/9. A-laget spiller mot Sprint lørdag 11/9. Vi har også en utsatt kamp mot Sarpsborg FK. Denne går søndag 19/9. I tillegg skal vi flytte kampen oppsatt 8/9 da vg2 er på skoletur. Men det kommer vi tilbake til.

Vi trener 12:00 i morgen på kunstgresset. Vi sees da    B-)))))

Bortekamp torsdag og trening lørdag

Torsdag 26. august spiller vi bortekamp mot Sarpsborg 08 på Sarpsborg stadion (kgr) kl. 19.15. Avreise fra Shell kl. 17.00! Stallen blir tatt ut på trening i dag, pluss sms til spillere i a-stall.

Lørdag trener vi på kunstgresset kl. 12.00!

Kjetil

Trening torsdag og lørdag + neste uke.

Da fikk noen erfare å spille 4.divisjon med flere utrente og tildels ikke SÅ veldig gode 6.divspillere da det ble 1-7 mot Torp mandag. Men Haakon, Knut, Mats, Thomas, Karl viste så definitivt at de ikke senket nivået på laget i denne kampen. Men dette var vel en engangsforeteelse fordi vi ikke hadde juniorkamp denne uka..

Vi fortsetter treningene denne uka med trening torsdag kl. 16:00-17:30 på KG, og 12:00-13:30 på lørdag samme sted. Mandag og tirsdag går økta 16:00-17:30 på KG. Vi spiller kamp mot Sarp 08 neste torsdag, den 26/8. Uka etter skulle vi møtt Moss 2, men denne må endres da VG3 er på tur i Nordmarka. Uka etter er VG2 på tur, så den kampen må også endres.

Men alt dette kommer vi tilbake til...

Egentrening i helga + Frogn kunstgress til uka

På restitusjonsøkta torsdag ble vi enige om at alle trener på egenhånd i helga (alle trenerne borte). Altså ingen fellesøkt fredag.
   Kravet er ganske enkelt at dere legger inn en hard løpeøkt (minst). Helst intervall: Enten 4 minutter tøff løping (melkesyre siste 30 sek.) x 4 - m pauser på 2-3 min. Eller 20 x 15/15. Begge deler krever litt oppvarming. I tillegg kan dere trene 20 min. basistyrke for bein/mage/rygg/skuldre/bryst. Hvis dere vil spille five a side er det ok, men det skal ikke komme istedenfor løpinga.
   Kampen onsdag var ok - men vi merket tydelig at løpskapasiteten falt utover i omgangene og kampen.

Mandag og tirsdag trener vi på Frogn kunstgress kl. 16.00. Dette gjelder ikke de som får beskjed om 4.div.kamp (mandag) eller a-lagstrening selvsagt.

God helg!
Kjetil

Gresvik skyldte på dommeren:-)

Vi kan være enig i at dommeren ikke var god i kampen mellom Gresvik og DFI. Men vi ble straffet hardt gjennom gule kort for "ingenting" mens Gresvik helt klart hadde fortjent flere gule kort for periodevis grisespill.

Her er imidlertid kampreferatet til Gresvik. Les det med et smil om munnen...

http://www.gresvikif.no/

Mye å bedre for GIF og dommeren.

Ny feil følger...

Livet er ikke enkelt...
Vi trener på Seiersten i dag, kl. 18:00. Restitusjon og formasjon:-)

Kunstgress i dag

Vi trener på Frogn KG i dag, da Seiersten er dyvåt etter gårsdagens regn. Treningsstart 17:30.

Sterk bortseier over Gressvik

Seier 5-1 og tre poeng i høstens første kamp var både moro og litt overraskende.  Moro fordi vi så ut som et kollektiv i lange perioder, og overraskende fordi vi som treningsgruppe ikke har hatt en altfor optimal inngang på høstsesongen. Vi startet i 4-5-1 og Thomas D gjør manns jobb da han jobber frem et straffespark etter ti minutter. Haakon setter den sikkert. Vi dobler ledelsen mens Gressvik setter opp mur, og Christian bredsider inn 2-0 på frispark. 3-0 er en perle. Ivers(Mathias) gjør alt rett fra sin høyre kant, spiller hardt og flatt inn foran mål og der kommer Preben og bredsider inn det flotteste målet ihvertfall jeg har sett Preben gjort noen gang. Balansert, teknisk fullkomment og rett i krysset. Etter dette gir vi bort noe av initiativet, og det lå litt i korta at Gressvik kunne redusere rett før pause.  Starten av andreomgang er vår dårligste periode i kampen, og hjemmelaget kunne fort ha skåret både ett og to. Istedet er det Thomas D som fortjent nok får lov til å avgjøre kampen etter en tabbe i hjemmelagets rekker. 5-1 kommer fra Oscar Aa som med kampens siste spark på ballen lobber/curler inn 5-1 fra 35 meter. En flott avslutning på en god kamp med mange oppturer og fine skåringer. Tre poeng og 5-1 ble en god start på høsten....

Oppmøte/avreise 17:15 i dag.

Kampstart mot Gressvik er 19:15 i dag. Derfor reiser vi 17:15 fra Dyrløkke/Shell. Møt opp i god tid:-)

Trening denne uka

Vi trener på Seiersten 18:00 mandag og tirsdag. Onsdag spiller vi høstsesongens første kamp når vi møter Gresvik i Fredrikstad onsdag.  Så trener vi 18:00 torsdag og så blir det en tidligøkt fredag for de som ikke skal være med a-laget fredag kveld.

Til info så skal vi ikke trekke 4.divisjonslaget. 6.divisjonsgutta tar over plassen og skal spille både 4.divisjon og 6.divisjon. Dette betyr at både a-lag og juniorlag får en kamp- og treningsmessig høst som blir meget god. De av juniorspillerne som ikke spiller a-kamper skal ha juniorlaget som sin andre kamparena. I våre øyne er dette den beste løsningen klubben kunne komme opp med, og vi vil rette en stor takk til de som greide å komme opp med denne kabalen.  Vi takker også en sporty gjeng i 6.divisjonsmiljøet som stiller opp for klubben på en glimrende måte.  Dette blir en god høst for alle;-)))

Trening ut uka

Tirsdag, onsdag og muligens fredag trener vi samtidig som a-laget på Seiersten kl. 18:00. Men vær klar på at det kan bli endringer, så følg med på bloggen...

Ellers sterk seier av a-laget i dag, med fem juniorspillere(Sebastian, Thomas, Richard, David og Martin J) i startelleveren. Richard ble kampens store spiller med tre mål. I tillegg skåret Rene og Thomas hvert sitt praktmål og Mounir satte inn kampens siste. Men moro å se at juniorene bidrar så til de grader..